佐藤成さん（松村総合病院，理学療法学科15期生，博士後期課程2年，バイオメカニクスLab，運動機能医科学研究所），吉田麗玖さん（理学療法学科17期生，修士課程2年，バイオメカニクスLab，運動機能医科学研究所），中村雅俊先生（西九州大学理学療法学科）の研究論文が，国際誌『European Journal of Applied Physiology』に採択されました！

〔研究の概要〕
本研究では，以前の我々の研究で有効性を示した筋肉が伸びた位置でのレジスタンストレーニング（筋トレ）における筋肉の収縮様式の違いによるトレーニング効果を比較しました。その結果、後述するようなエキセントリック収縮を含む筋トレは筋力や筋肉の厚みを大きくするのに効果的であることが示されました。

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https://www.nuhw-pt.jp/2022/09/20220906.html

〔研究者(佐藤さん)からのコメント〕

スポーツやリハビリテーションの現場では，筋力増強や筋肥大のために効果的なトレーニング処方が求められます．本研究より筋トレにおいてエキセントリック収縮が筋力増強や筋肥大に重要であることが明らかとなりました。本研究の成果が実際の現場でのトレーニング処方に役立てられれば幸いです．なお，本研究は運動生理学分野で世界的に有名な研究者である，野坂和則先生（Edith Cowan University）にもご指導いただきました！！

〔原著論文情報〕
Sato S, Yoshida R, Kiyono R, Murakoshi F, Sasaki Y, Yahata K, Kasahara K, Nunes JP, Nosaka K, and Nakamura M. Comparison between concentric-only, eccentric-only and concentric-eccentric resistance training of the elbow flexors for their effects on muscle strength and hypertrophy. Eur J Appl Physiol. [in press]

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